心率超过多少开始燃脂

女 27岁

我身体上的脂肪比较多,就打算燃烧身体上的脂肪,心率超过多少开始燃脂?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

一般心率超过每分钟150次以上可以达到开始燃脂的效果。在运动过程中,心率也会达到一定的次数,引起身体的血液循环流通,达到燃烧身体上的脂肪,只是需要长时间的坚持下去,如果想要达到快速的去除脂肪,也可以做水动力吸脂手术。在做完水动力吸脂手术之后,要避免用手去挤压局部,以免影响手术的效果。

2022-01-24 17:11