每天走2万步能减肥吗

女 30岁

我特别的胖,想要快速的瘦下来,身边的人都建议我进行运动,每天走1万步能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天走2万步,确实可以达到减肥的效果。如果单纯的依靠运动来进行减肥是远远不够的,要搭配饮食减肥,要采取正确的减肥方式,不要采取极端的,如果想要在短时间内快速的瘦身是可以进行吸脂手术的,吸脂手术是通过负压装置一端连接负压,另一端则深入皮下的脂肪层,可以在短时间内快速瘦身。吸脂瘦全身之后要避免长时间的运动。

2022-01-24 04:12