打羽毛球多久能达到减肥的效果

女 31岁

我最近想减肥,朋友说可以通过打羽毛球的方式来减肥,打羽毛球多久能达到减肥的效果?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

打羽毛球一般需要三个月到五个月的时间能够达到一定的减肥效果,通常还需要每天坚持三四个小时左右的时间。求美者还可以通过吸脂手术的方式来达到快速减肥的效果,吸脂手术是将求美者局部适量的脂肪抽出体外,从而达到减肥的目的。日常生活中要适当地做一些体育锻炼,养成良好的饮食习惯。

2022-01-24 02:47