每天喝柠檬水能减肥吗?

女 36岁

我身体有些肥胖,想要通过每天喝柠檬水减肥,每天喝柠檬水能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天喝柠檬水一般能减肥。但也需要配合做有氧运动,才能达到更加理想的效果,也可以通过做吸脂手术利用真空负压的原理,把体内多余的脂肪抽出,达到瘦身塑形的目的。短时间内避免做剧烈运动,以免影响恢复,然后尽量少吃太油腻的食物,可以选择多吃含脂肪量较低的饮食。

2022-01-24 10:40