减肥一天一般运动多久最好

女 24岁

我的肚子比较肥胖,腿也很粗,想要通过运动减肥,减肥一天一般运动多久最好?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

只通过运动并不能够达到减肥的效果。适当的做一些有氧运动,可以促进身体的新陈代谢和血液循环,让身体呼吸新鲜的空气,增加免疫力。想要减肥可以到医院做埋线减肥手术,利用蛋白线刺激穴位的方式,加快体内脂肪燃烧的速度,促进身体代谢,通常是一种安全有效的减肥方法。

2022-01-24 05:39