早上跑步能减肥吗

女 36岁

体内的脂肪特别的多,影响了我的身材,想要通过跑步来减肥,早上跑步能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

早上跑步一般能减肥。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪,通过跑步可以消耗体内的脂肪,达到减肥的效果,不过需要长时间坚持,短时间内不可以看出明显的效果。也可以通过吸脂手术的方法进行减肥,吸脂手术需要在身体隐蔽的部位做切口,利用负压的原理,将体内多余的脂肪吸出体外,达到瘦身的效果,手术的过程对身体的损伤也比较小,一个月左右可以看出明显的效果。

2022-01-24 18:48