病情分析

可以选择吃膳食纤维以及维生素含量丰富的食物刮油能去脂肪，比如说玉米、燕麦或者是猕猴桃等，能够增加饱腹感，减少其他热量食物的摄入，里面的热量也比较低，很适合减肥期间吃。腰部如果有过多的脂肪堆积，可以选择吸脂手术治疗，在脂肪堆积的位置做切口抽吸脂肪。每天坚持做户外的活动，比如说跳绳或者是跑步。