一天三餐怎样吃才能减肥呢

女 39岁

我的身体出现了肥胖,想要通过平时的饮食来减肥,一天三餐怎样吃才能减肥呢?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天三餐尽量选择一些低脂肪和低热量的食物才能减肥,有效防止脂肪堆积,同时也具有辅助减肥的效果,如果想要快速瘦身,需要到医院选择吸脂瘦全身手术。手术的过程当中不会对身体健康造成很大损伤,避免出现反弹。在抽脂手术以后,皮肤会出现松弛和下垂的情况,应该及时的穿上塑身裤。

2022-01-24 16:03