晨跑会瘦吗?主要瘦哪里?

女 30岁

最近我觉得我的体型有些发胖,想要通过晨跑的方法来改善,晨跑会瘦吗?主要瘦哪里?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晨跑一般情况下是会瘦的,主要瘦腿和肚子等部位,但是需要每天坚持锻炼,才可以看到理想的效果。如果爱美者想要快速达到瘦身的目的,可以到医院通过吸脂瘦全身的方法来改善,主要是利用负压吸引的原理,能够将体内堆积的脂肪组织抽吸出来,从而可以达到瘦身的目的。在减肥期间,爱美者不要暴饮暴食,一定要控制好饮食。

2022-01-24 00:57