减肥的主食有哪些?

女 28岁

我的体型比较肥胖,看上去特别的不好看,想要通过饮食的方法来减肥减肥的主食有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的主食可以多吃一些粗纤维和热量比较低的食物来达到瘦身的效果。爱美人士只是依靠减肥主食去达到瘦身的目的,效果不会太明显,只能起到辅助的作用,可以通过吸脂瘦全身的办法来瘦身,吸脂失败,爱美人士体内的脂肪通过机器抽出体外,达到瘦身的效果。吸脂手术之后24小时之内应该卧床休息,短时间之内不可以吃辛辣刺激性食物。

2022-01-24 16:43