喝凉水减肥还是喝热水减肥

女 33岁

我的身体比较肥胖,严重影响美观,现在正在减肥期间想要喝水了解一下,喝凉水减肥还是喝热水减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

喝凉水减肥和喝热水都不能达到减肥的目的。如果身体比较肥胖,想要改善,可以在日常生活中控制饮食,减少暴饮暴食和高油脂高热量的食物摄入,同时也可以多做一些有氧的运动,可以达到减肥和塑身的效果,必要的时候可以通过医美的方法改善,比如是吸脂瘦全身。吸脂瘦全身手术以后要多加注意局部的卫生,同时可以穿塑身衣辅助固定预防皮肤松弛。

2022-01-24 16:51