晚饭只吃水果可以减肥吗

女 35岁

我是属于偏胖的体质,最近这段时间正在减肥,听说晚上只吃水果可以减肥,晚饭只吃水果可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚饭只吃水果可以减肥的,但效果不是特别的理想,如果长期不吃晚饭,还可能会给身体带来一些影响,比如营养不良或者是免疫力下降等表现。想要减肥可以通过有氧运动和规律饮食,必要的情况下,也可以到正规的医院,通过吸脂瘦全身手术的方法改善。手术以后避免做剧烈的运动,可以在医生的指导下穿塑身衣。

2022-01-24 19:22