减肥喝红糖水会发胖吗

女 20岁

现在正在减肥期间,想要适当的喝些红糖水,又怕会导致肥胖,减肥喝红糖水会发胖吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥喝红糖水会发胖,主要是因为红糖的热量比较高。在减肥期间要控制好个人饮食,尽量不要吃热量比较高的食物,以免导致体内的能量过剩会使能量转化成脂肪,从而会导致身体变得肥胖。减肥期间可以适当的吃一些热量比较低或者脂肪含量比较低的食物。减肥的难度比较大,最好通过吸脂手术的方式来减肥。

2022-01-24 17:10