怎样提高代谢功能减肥

女 38岁

我的身体出现了肥胖,想通过提高身体代谢功能减肥,怎样提高代谢功能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

提高代谢功能减肥可以通过做一些有氧运动,必要时可以通过医美的方法改善。有氧运动主要是通过跑步或者是游泳,这样能够加快体内的新陈代谢,还能够达到辅助减肥的效果,但是见效的时间比较短,如果想要达到快速减肥,需要通过抽脂手术或者是激光溶脂的方法调整。日常生活中一定要注意好饮食调整,不要进食油腻性或者是高热量的食物。

2022-01-24 11:18