病情分析

减肥可以吃菠菜黄瓜或者是西兰花，这些食物比较清淡。减肥属于慢性过程，如果脂肪堆积比较多可以选择抽脂治疗，需要对表皮的部位麻醉，然后插入导管，通过负压的原理，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，拥有完美的身材。可以多吃粗纤维的食物，比如火龙果或者酸奶，避免长时间久坐。