病情分析

减肥大多数是可以吃莲子的，但是不能吃得过多，但是吃莲子对于减肥并没有帮助作用。在减肥的时候，饮食上主要是不能吃一些高热量食物，如果自身体质肥胖特别严重，可以做吸脂瘦全身手术，让体重快速下降。减肥期间可以选择多吃新鲜水果和蔬菜，饮食上要做出合理的调整，也不能过度节食。