吃什么减脂肪

女 33岁

别人都笑话我的身体脂肪堆积比较多,我想要通过饮食调理改善,吃什么减脂肪?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

饮食调理并不能起到减脂肪的效果,可以在饮食上多吃各种新鲜蔬菜水果,选择清淡饮食,能减少身体出现的脂肪堆积。如果身体比较肥胖的情况下,可以选择吸脂手术改善,吸脂手术需要对局部做一个小切口,通过无菌的吸脂管道,能把皮下堆积多余脂肪均匀吸出体外,起到瘦身的效果。平时在生活中要避免暴饮暴食,好自身的饮食护理。

2022-01-24 09:09