一天吃多少大卡不会胖

女 35岁

我现在的体重严重的超重,作为舞蹈生觉得自己很胖,想要瘦身,一天吃多少大卡不会胖?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般一每天的摄入量低于一天200大卡是不会变胖的。如果觉得自己的体重超重,是可以通过饮食搭配运动的方式来瘦身的,减肥要采取正确的减肥方式,盲目减肥或者是采用极端的方式来进行减肥,在后期会对身体造成很大的伤害,想要在短时间内快速瘦身,可以进行吸脂手术。在吸脂手术后要避免剧烈的运动。

2022-01-24 06:31