怎么控制饮食能减肥

女 25岁

我的身体越来越肥胖了,想要通过饮食帮助减肥,怎么控制饮食能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

控制饮食,减肥期间要避免食用高脂肪高热量的食物,可以选择吃膳食纤维类的食物,帮助肠胃蠕动,达到减肥的效果。出现身体肥胖主要是由于脂肪过多所引起的现象,通过控制自己的饮食,长期的坚持下去,也是可以达到减肥的作用,如果想要快速的去除脂肪也可以做吸脂手术。吸脂手术主要是将身体上堆积的脂肪抽出体外达到快速瘦身。

2022-01-24 19:16