减肥最快的运动方式有哪些?

女 25岁

我的身体有些肥胖,想要通过运动方法来减肥,减肥最快的运动方式有哪些?
埋线减肥

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥最快的运动可以选择游泳或者平板支撑,持久坚持可以刺激人体脂肪消耗加快,在搭配合理的膳食,能够起到减肥的效果,如果身体减肥比较缓慢,也可以采用埋线的方法,通过药物的蛋白线刺激穴位,能够燃烧体内脂肪,促使身体的血液循环达到快速减肥。减肥期间不要吃油腻的食物,避免术后出现反弹。

2022-01-24 15:50