减肥晚上能吃鸡蛋吗

女 38岁

我正在控制饮食减肥,晚上吃鸡蛋,不知道可不可以,减肥晚上能吃鸡蛋吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥晚上一般能吃鸡蛋。吃鸡蛋可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,用晚餐时是可以适当的吃一些的,减肥主要是控制高脂肪高热量的食物摄入,来达到辅助减肥的目的。自身体内脂肪堆积的情况比较严重,也可以通过吸脂的方式来瘦身,通常是利用负压的作用,将皮下对的脂肪吸出来达到快速瘦身的效果。

2022-01-24 08:58