醋泡花生米能减肥吗

女 25岁

妈妈告诉我吃醋泡花生能减肥,不知道是不是真的,醋泡花生米能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

醋泡花生米通常不能达到减肥的效果。减肥主要是控制高脂肪高热量食物摄入,用膳食纤维食物代替主食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,促进基础代谢来达到辅助减肥的目的,但是需要长期坚持才能看到一定的效果。身体肥胖也可以通过吸脂手术的方式,把皮下多余的脂肪吸出,来达到快速瘦身的目的。

2022-01-24 08:12