一天运动几个小时可以达到减肥

女 24岁

我因为身体肥胖,男朋友要和我分手,我想要减肥,一天运动几个小时可以达到减肥?
埋线减肥

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天运动3-5个小时一般可以起到减肥的作用,但是效果不是很明显,也不容易坚持下去。想要减肥让自己的身材变得更苗条匀称一些,建议到正规的医美整形机构做埋线减肥手术。利用科学的方式配合蛋白线刺激穴位,对于减肥的效果通常是比较好的,适当的控制饮食量通常不容易出现反弹的情况。

2022-01-24 13:02