床上减肥动作瘦全身效果好吗

女 30岁

最近吃的太多了,我变得特别肥胖,想通过运动来减肥,床上减肥动作瘦全身效果好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

床上减肥动作瘦全身效果通常比较好,但是需要长时间的坚持才能看到效果。如果只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加锻炼来改善,如果肥胖比较严重,减肥动作可能达不到明显的减肥效果,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式将体内多余的脂肪进行抽吸,从而达到减肥的目的。平时要少吃高热量食物,避免造成体内脂肪堆积。

2022-01-24 14:52