病情分析

走路一小时一般会起到减肥的辅助作用。如果单靠走路来减肥，效果不是太明显，最好通过跑步的方法进行减肥，跑步的过程会消耗体内的大量脂肪，需要长时间坚持才可以看出明显的效果。如果腿部的脂肪比较多，也可以通过吸脂手术的方法进行改善，将腿部多余的脂肪吸出体外，达到瘦腿的效果。