减肥瓶颈期需要多少天才能过去

女 34岁

我正在运动减肥,现在进入了瓶颈期,不知道多少天可以突破,减肥瓶颈期需要多少天才能过去?
埋线减肥

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥瓶颈期大概需要10天到15天左右的时间才能过去,因为每个人的新陈代谢快慢不同,减肥的运动强度不同,具体突破平台期需要的时间也会存在一定的差异。通过控制饮食或运动的方式可以达到减肥的效果,但是需要长期坚持才能看到一定的作用,想要快速瘦身也可以做埋线减肥,效果也是比较理想的。

2022-01-24 06:57