减肥每天喝多少水合适

女 29岁

我肚子上的脂肪特别多,现在正在减肥期间,听说需要喝大量的水,减肥每天喝多少水合适?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥每天喝2000毫升左右的水比较合适。喝水可以加快身体新陈代谢,有助于肠道蠕动,避免出现脂肪堆积的情况,但是减肥效果和个人的体质有一定的关系。如果身材肥胖情况比较严重,可以通过吸脂的方式进行减肥,吸脂是减肥的一种常用方法,不会对皮肤造成太大的伤害,而且不易出现反弹。

2022-01-24 14:39