做什么运动可以减肥

女 33岁

我大腿上的脂肪特别的多,想要通过多运动的方法减肥,做什么运动可以减肥?
冷冻溶脂瘦大腿

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

多做一些仰卧运动或者是跑步的运动,可以减肥。但是需要长期的坚持,才可以达到燃烧脂肪的效果,可以通过冷冻溶脂的方法,快速的减掉身体上的脂肪,冷冻溶脂是通过冷冻的原理,将大腿上多余的脂肪冷冻掉,随着身体的代谢排出体外。做完冷冻溶脂后,短时间内不建议剧烈的活动,会影响身体恢复。

2022-01-21 17:36