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女 29岁
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宗宪磊 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
跑步机减肥的最佳速度应该是6档到7档左右。具体的速度不是一定的,需要循序渐进,通过适当的跑步可以燃烧体内的脂肪,因此可能会起到减肥的效果,想要快速瘦身,还可以通过埋线的方式,刺激穴位,加快脂肪燃烧,改善脂肪堆积的问题,从而达到瘦身的效果。减肥期间还应当注意,不要吃一些热量过高的食物。
2022-01-21 16:15
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