每天坚持跑步能瘦身吗

女 26岁

我的身材有些肥胖,想要通过每天坚持跑步的方法瘦身,每天坚持跑步能瘦身吗?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天坚持跑步通常是能瘦身的,但是需要长期的坚持,才会达到减肥的作用。身体上的脂肪过多,可以通过做吸脂手术的方法进行减肥,吸脂手术主要是利用负压的原理,可以将身体上的脂肪吸出体外,能够达到快速减肥的作用。做完吸脂手术后,需要注意休息一段时间内,不建议剧烈活动。

2022-01-21 15:08