走步可以减肥么

女 31岁

我的身材特别的肥胖,这让我非常的自卑,想要进行减肥,走步可以减肥么?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

走步在一定程度上是可以达到减肥效果,但是具体的减肥效果要因人而异。如果想要快速减肥,可以选择到正规的医院,找专业的医生进行抽脂手术,抽脂手术主要是利用负压的原理来抽取部位堆积的脂肪,使其排出体外达到瘦身的效果。抽脂后避免短时间内的剧烈运动,以免增加身体的血液循环,影响伤口的愈合。

2022-01-21 18:24