减肥的蔬菜和水果有哪些

女 25岁

我的身材比较肥胖,想通过饮食的方法减肥,减肥的蔬菜和水果有哪些?
埋线减肥

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的蔬菜和水果有苹果、黄瓜、西红柿、橙子等,这些食物都能够达到减肥的效果,里面含有大量的纤维素可以分解体内的油脂。也可以到医院通过埋线减肥的方法改善,是通过刺激穴位的方法达到瘦身的效果。埋线减肥期间一定要控制饮食,不要吃一些高热量的食物。

2022-01-21 19:49