病情分析

可以多吃富含维生素的水果和蔬菜能起到美白的效果。但需要长期的坚持才能达到一定效果，如果皮肤晒得比较黑，可以通过做黑脸白斑进行改善，能快速达到美白皮肤的效果，也不会对皮肤造成较大的创伤。在出门时做好防晒护理，避免皮肤晒伤，再次出现较黑的情况，短时间内不要吃辣椒和刺激性的食物。