走多少步能减肥

女 26岁

我最近发现自己的身体变得越来越胖了,想要通过走路的方式来减肥,走多少步能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

一般最少走1000步以上能减肥。但是需要长时间的坚持,单独的靠走路减肥效果通常不太明显,想要减肥也可以通过抽脂减肥的方式,抽脂减肥主要是在身体的隐蔽位置做小的切口,利用先进的仪器把体内的脂肪分解,用负压的方式抽出体温。做完抽脂手术后要注意休息,不要剧烈运动。

2022-01-21 16:43