跳绳可以减脂吗

女 26岁

我身上的脂肪比较多,造成了身体肥胖,想要减肥瘦身,跳绳可以减脂吗?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳一般是可以减脂的。跳绳一般属于有氧运动,运动一定时间后能够燃烧身体上的脂肪,能达到减脂的效果,通过跳绳减肥见效是比较缓慢的,想要快速的瘦身,可以到医院通过分点分部位的把身体多余脂肪抽出去,瘦身效果是比较明显的。做手术瘦身后,通常需要穿三个月的塑身衣,让身材更加纤细苗条。

2022-01-21 05:00