病情分析

想要通过运动减肥可以选择跑步、游泳、踩单车等有氧运动效果都是比较不错的。运动减肥需要长时间的坚持，通常是比较累的，如果没有时间运动，可以到医院做抽脂的方法减肥，是一种比较好的瘦身方法，对身体的伤害也是比较小的。一般在半个月之后就可以看到明显瘦身效果，在恢复期间多吃有营养的食物。