减肥吃蛋黄还是蛋白

女 25岁

我的身体长得特别胖,听说吃鸡蛋也可以帮助减肥,减肥吃蛋黄还是蛋白?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

减肥一般是吃蛋白。因为蛋白的热量比较低,不会导致身体发胖,含有大量的蛋白质成分,也可以补充身体所需要的营养成分,想要减肥也可以通过抽脂减肥的方式,可以将身体内多余的脂肪液体通过负压的方式抽出体外。减肥期间不要吃热量太高的食物,避免影响到减肥的效果。

2022-01-21 20:04