每天什么时候跳绳减肥效果最好

女 20岁

我想要通过每天跳绳的方法进行减肥,每天什么时候跳绳减肥效果最好?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

每天早上一般坚持跳绳,能起到减肥作用。跳绳可以加快身体内的脂肪燃烧,能起到辅助减肥的作用,因为每个人的体质和肥胖情况不一样,具体的减肥效果也是不同的,如果想要快速的达到减肥效果,可以做抽脂手术。抽脂是比较常见的一种减肥方式,操作期间通常不会对皮肤造成太大的创伤,一般比较安全,而且恢复期较短。

2022-01-21 06:01