登山步可以瘦哪里

女 33岁

我的身体特别的肥胖,想要通过运动的方法来减肥,登山步可以瘦哪里?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

登山步一般可以起到瘦腿的效果。登山步属于一种有氧运动,在运动的过程中可以消耗腿部的脂肪,达到瘦腿的效果,如果腿部的脂肪比较多,可以通过登山步的运动方法来改善,不过需要长时间坚持,才可以看出明显的效果。也可以通过吸脂手术的方法,将腿部多余的脂肪吸出体外,达到瘦腿的效果,对腿部的损伤也比较小。

2022-01-21 15:47