减肥期间中午可以正常吃吗

女 35岁

我平时喜欢吃高热量的食物,导致身体比较肥胖,减肥期间中午可以正常吃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间中午一般可以正常吃饭。最好不要食用热量比较高的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜,补充身体的营养,避免身体缺乏营养,影响到身体的健康,平时也要适当的运动,消耗体内的脂肪,才可以看出瘦身的效果。如果体内的脂肪特别的多,短时间内想要达到瘦身的效果,可以通过吸脂手术方法来改善,将体内多余的脂肪吸出体外。

2022-01-21 17:28