游泳减肥还是跑步减肥效果好

女 31岁

我身材很肥胖,穿上衣服看起来很臃肿,想要通过运动的方式来减肥,游泳减肥还是跑步减肥效果好?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

游泳减肥和跑步减肥一般都比较不错。但是需要长时间的坚持,如果身材肥胖比较严重,可以通过抽脂的方式达到快速减肥的效果,抽脂是利用物理原理,通过负压的方式抽出身体多余的脂肪,使身体内的脂肪细胞减少,一般不会出现反弹现象。做完抽脂手术以后,皮肤上有伤口,不要做剧烈的运动,避免造成伤口感染,可以穿上塑身衣达到塑形效果。

2022-01-21 02:26