减肥吃鱼肉会不会长胖

女 26岁

我这段时间正在减肥,不知道吃鱼肉会不会影响减肥效果,减肥吃鱼肉会不会长胖?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃鱼肉一般不会长胖。鱼肉当中的蛋白质含量比较高,而且没有太多的脂肪,一般不会出现身体发胖的现象,如果平时喜欢吃油腻性的食物,可能会造成身体出现肥胖的现象,可以通过抽脂的方式达到减肥目的。抽脂是常见的一种减肥方法,一般比较安全,对身体健康没有太大的影响,做完以后通常会在皮肤上留下微小的切口,要注意伤口部位护理。

2022-01-21 21:18