减肥能吃冰淇淋吗

女 23岁

我身体特别的肥胖,现在通过调整自己的饮食来减肥,减肥能吃冰淇淋吗?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥一般不能吃冰淇淋。冰激凌含糖量比较高,可能会导致体内的脂肪增多,如果在减肥期间最好不要吃冰激凌,平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多,先坚持运动消耗体内的脂肪,才可以达到减肥的效果。也可以通过吸脂手术的方法来改善,将身体多余的脂肪吸出体外,达到瘦身的效果,对身体的损伤也比较小。

2022-01-21 20:50