减肥一周食谱怎么吃

女 23岁

再过一个多月我就要减肥了,想通过减肥食谱的方式让身体瘦下来,减肥一周食谱怎么吃?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥一周食谱一般可以吃一些比较清淡的食物,尽量不要吃热量高的食物。对身体比较肥胖的人,通过减肥食谱减肥,效果可能不太理想,还会导致身体出现营养不良的症状。可以去医院通过检查后做吸脂手术的方式来改善,吸脂手术能把体内多余的脂肪吸出体外,对于瘦身效果是比较好的。

2022-01-21 12:58