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女 33岁
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杨喆 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
花生的热量通常是比较高的,减肥期间尽量不要吃花生。通常每100克花生仁富含有脂肪,约44.3克,热量约为2430kg,在减肥期间尽量不要吃花生,容易导致脂肪堆积,如果身体过于肥胖,也可以选择射频溶脂的方法,达到减肥瘦身的目的。在减肥期间要注意控制好饮食,要注意避免高热量的摄入。
2022-01-21 13:00
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