减肥期间可以吃火锅吗

女 27岁

我的身材有些肥胖,最近一直在减肥,朋友约我出去吃火锅,减肥期间可以吃火锅吗?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥期间通常不建议吃火锅。火锅底料的油脂比较高,食用后对减肥有影响,身体肥胖和经常吃高热量的食物有关,在减肥期间饮食要以清淡为主,可以多吃水果和蔬菜,或者是含膳食纤维较多的食物,坚持一段时间会有瘦身效果,也可以通过吸脂来改善身材。属于微创治疗,不会对身体造成太大的伤害,能使体内的脂肪层变薄,从而达到瘦身目的。

2022-01-21 06:50