病情分析

瘦胳膊肩膀最有效的一种动作是通过甩手臂的方法。但需要长期的坚持，能达到一定效果，如果效果不太明显，也可以通过注射肉毒素的方法进行改善，能使局部的肌肉逐渐变麻木萎缩，达到瘦胳膊和肩膀的效果。短时间内避免提过重的食物，避免影响恢复，术后可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。