早上跑步有助于减肥吗

女 28岁

我每天在公园都会看到好多人经常跑步减肥,早上跑步有助于减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上跑步通常是有助于减肥的。在早上起床之后跑步可以促进身体的血液循环,有助于体内的脂肪燃烧起到辅助减肥的效果,通过运动进行减肥需要一个漫长的过程,而做吸脂手术可以在一周左右看到明显的改善。吸脂手术是现在比较常见的一种减肥方式,手术操作安全性比较高。

2022-01-21 07:07