病情分析

跑步减肥最佳时间段一般是早上8点以前。早上空腹运动可以加快身体新陈代谢，减肥效果相对会好一些，通过跑步的方式进行减肥，一般需要长时间的坚持，想要快速瘦身可以做吸脂手术。吸脂是减肥的一种常用方式，一般不会影响到身体健康，通常会在皮肤隐蔽的部位做切口，大概一个月左右的时间能看到明显的减肥效果。