吃什么减肥呢

女 35岁

我平时没有注意饮食导致身体特别的肥胖,不知道吃什么可以减肥,吃什么减肥呢?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

多吃膳食纤维和维生素比较丰富的食物可以减肥。膳食纤维吃进去之后可以促进肠胃的蠕动,加速体内的脂肪代谢,起到辅助减肥的效果,比如像牛奶、燕麦等,身体比较肥胖也可以通过吸脂手术进行治疗,将体内的多余脂肪抽出来让身体变瘦。术后不能做剧烈的运动,卧床休息一周才可以下床走路。

2022-01-21 12:30